Куриные котлеты

Ингридиенты:

Куриные бедра без кожи и кости -  6 штук, ( у меня -1 кг 200 грамм)

Лук репчатый (крупный) - 2 штуки, ( у меня -200 гр)

Стебли Сельдеря - 3 штуки, ( у меня -200 гр)

Соль, перец по-вкусу.

Способ приготовления:

Перемолоть в мясорубке или бленедере курицу, лук, сельдерей. Все посолить и поперчить.

Перемешать, слепить котлеты, сложить в форму для запекания, поставить в предварительно разогретую на 200 гр духовку на 20-25 минут. Проверить вилкой готовность котлеты. Из котлет выпарится большое количества сока. Его можно слить или поливать им гарнир.

Калораж по продуктам:

Куриное бедро (100гр) = 185 Ккал

Сельдерей (100 гр) = 12 Ккал

Лук (100гр) = 41Ккал

Калораж блюда (грубый):

2306 Ккал.